56.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼：１４００円
１．天丼
２．茶碗蒸し
３．味噌汁
夜
１．パルマ産生ハム、イタリア製サラミ、クロスティーにの盛り合わせ
２．野菜のスープ　半熟玉子乗せ
３．じゃがいものニョッキ　パルメザンチーズソース
４．真鯛のソテー
５．国産豚ロース肉のピッカータ
６．パン
７．パルメザンチーズのチーズケーキ
８．エスプレッソ
９．スプマンテ