54.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
おやつ
１．クッキー
昼：１５００円
１．ミンチカレー
２．タンドリーチキン
３．マライティッカ
４．スープ
５．サラダ
７．ビリヤニ
８．ナン
９．パパド
１０．ラッシー
おやつ
１．デラウウェア
夜：６１００円
１．穴子のスカベーチェ
２．パルメザンチーズのリゾット
３．カジキマグロのソテー　シチリア風
４．グランマルニエ
５．スプリッツァー
６．カシスのブランマンジェ