2014-01-13 58.7kg 朝 1.野菜ジュース 2.豆乳 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.クッキー 6.パウンドケーキ 昼:1800円 1.パパド 2.タンドリーチキン 3.タンドリープラウン 4.サラダ 5.スープ 6.マトンカレー 7.ドライベジタブル 8.ナン 9.サフランライス 10.クルフィー 11.チャイ 夜 1.りんご 2.みかん 3.牛乳