58.9kg

朝
１．玄米玉子ごはん　納豆混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．コーンポタージュ
３．ヨーグルト
夜
１．りんご
２．みかん
３．おかき