食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

2014-01-14から1日間の記事一覧

58.9kg

朝 1.玄米玉子ごはん 納豆混ぜ 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.コーンポタージュ 3.ヨーグルト 夜 1.りんご 2.みかん 3.おかき