2014-10-20 57.3kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.サンドイッチ 2.コーンポタージュ 3.ヨーグルト おやつ 1.クレミア おやつ 1.播磨焼き 2.朝日揚げ 3.おかき皇 夜 1.サンドイッチ 2.スウィートポテトデニッシュ 3.牛乳