2014-01-12 58.3kg 朝 1.デニッシュトースト 2.ヨーグルト 3.キウイ 4.いちご 5.オムレツ 昼 1.シュー皮 2.サラダ 3.スープ 夜 1.デラックス担担麺 おやつ 1.みかん 2.りんご