56.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．羽二重餅
昼
１．プロテインゼリー
２．みかん
３．パンケーキ
夜
１．ふぐ皮
２．ふぐ刺し
３．ふぐ白子
４．ふぐ鍋
５．雑炊
６．抹茶ババロア
７．いちご
８．日本酒
おやつ
１．ラーメン
２．餃子