57.8kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．みかん
昼
１．チーズホテルブレッド
２．カマンベールチーズパン
３．メロンパン
おやつ
１．プロテインゼリー
２．みかん
夜
１．麻婆豆腐
２．ニラ饅頭
３．クルミサラダ
４．チーズケーキ