朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．プロテイン牛乳 ３．野菜ジュース おやつ １．クッキー 昼：１５００円 １．ミンチカレー ２．タンドリーチキン ３．マライティッカ ４．スープ ５．サラダ ７．ビリヤニ ８．ナン ９．パパド １０．ラッシー おやつ １．デラ…