56.4kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
昼：６４０円
１．チキンフィレサンド
２．フライドポテト
３．アップルティー
夜：２００５円
１．和牛ロース焼肉（レジにて半額）
２．スプラウトとベビーリーフとキャベツのサラダ
３．蛸酢
４．ごはん
５．いちご