57.2kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：１３８０円
１．サラダ
２．ズワイガニのトマトクリーム　スパゲッティ
おやつ：１９８０円
１．フォレ・ノワール
２．シュー・ア・ラ・クレーム
３．アールグレー
夜
１．納豆
２．味噌汁
３．みかん