57.2kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：１７８５円
１．ヴィシソワーズ
２．ますとズッキーニのクリームソース　スパゲッティ
３．大山地鶏の赤ワイン煮込み
４．ビアンコ・マンジャーレ
５．ハーブティー
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜
１．納豆玉子ごはんキムチのせ
おやつ
１．パイナップル