56.9kg

朝

１．ガレットデロワ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．コーヒー

昼

１．広東風あんかけ焼きそば

おやつ

１．クッキー

２．クッキー

３．クッキー

４．クッキー

夜

１．おにぎり

２．あさり味噌汁

３．根菜サラダ

４．コールスローサラダ

おやつ

１．フレジェ

おやつ

１．ミルクプロテイン