57.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．サンドイッチ

２．ヨーグルト

おやつ

１．バターサンドクッキー

２．フィナンシェ

３．コーヒー

夜：１１３０円

１．ビーフシチュー

２．豚汁

３．サラダ

４．ごはん