2021-12-10 57.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.クリームシチューライス 2.コールスローサラダ おやつ 1.フィナンシェ 2.シュガーバターサンド 3.オランジェット 4.マカロン 夜 1.担々麺 2.麻婆ごはん