57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．サンドイッチ

２．焼きカレーパン

３．牛乳

おやつ：１０５０円

１．チーズケーキ

２．コーヒー

夜：１９２０円

１．麻婆豆腐土鍋ごはん

２．油淋鶏

３．蒸し野菜

おやつ：１４２０円

１．フレジェ

２．グリオットピスターシュ

３．オランジェット

４．牛乳