57.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．文旦ピール

昼：１０００円

１．魚介と春野菜の鉄板炒め

２．ごはん

３．味噌汁

４．お新香

おやつ：５１８円

１．カフェラテ

夜

１．モス野菜バーガー

２．サラダ

３．コーンスープ