57.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．文旦ピール

昼：８５０円

１．鶏唐揚げ

２．揚げ焼売

３．サラダ

４．ごはん

５．スープ

おやつ：５１８円

カフェラテ

夜

１．サラダ

２．ハンバーグ

３．クロワッサン