56.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルトドリンク

４．キウイ

昼

１．酢豚

２．鶏唐揚げと揚げ焼売

３．サラダ

４．ごはん

５．スープ

６．お新香

夜

１．フィレオフィッシュ

２．フライドポテト

３．牛乳

おやつ

１．はちみつ牛乳