2021-06-20 57.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.カツオお造り 2.鶏南蛮 3.アジフライ 4.薄揚げ煮 5.じゃこ冷奴 6.なめたけおろし 7.サラダ 8.ごはん 9.味噌汁 10.お新香 夜 1.サントノレ・抹茶 2.はちみつのケーキ 3.紅茶