56.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．イタリアン前菜

２．アジのトマトソース　スパゲッティ

３．フォッカッチャ

夜

１．鶏南蛮サンドイッチ

２．大山ハムとチーズのサンドイッチ

３．はちみつ牛乳