2019-07-08から1日間の記事一覧
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．キノコとフロマージュのフォッカッチャ ３．ヨーグルト ４．スムージー 夜 １．おにぎり ２．おにぎり おやつ １．ミルクプロテイン
食費が月収を下回る日まで
食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。
朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．サンドイッチ ２．キノコとフロマージュのフォッカッチャ ３．ヨーグルト ４．スムージー 夜 １．おにぎり ２．おにぎり おやつ １．ミルクプロテイン
