57.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
おやつ
１．ラスク
おやつ
１．プロテイン牛乳
昼：１０００円
１．キーマカレー
２．サラダ
３．ブラウニー
４．コーヒー
おやつ：１１３０円
１．オペラ・オレ
２．フレジェ
３．ロイヤルミルクティー
夜
１．豚野菜いため