56.8kg

朝
１．ホットケーキ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
７．玉子牛乳
昼：１０５０円
１．豚生姜焼きヨーグルトソース
２．サラダ
３．スープ
４．ごはん
おやつ：９５０円
１．フレジェ
２．牛乳
夜
１．温玉ねぎ牛丼
２．豚汁
おやつ
１．アイスクリーム
２．シュークリーム