2016-06-06 57.3kg 朝 １．ホットケーキ ２．玉子牛乳 ３．納豆 ４．野菜ジュース ５．ヨーグルト ６．キウイ ７．煮干し 昼 １．サンドイッチ ２．ミネストローネ ３．ヨーグルト 夜 １．おろし牛めし ２．豚汁 おやつ １．湯の花せんべい ２．無添加アーモンド
