56.4kg

朝
１．ホットケーキ
２．玉子牛乳
３．納豆
４．野菜ジュース
５．ヨーグルト
６．キウイ
７．無添加アーモンド
昼
１．グリーンカレー
２．サラダ
夜
１．ねぎ牛めし
２．豚汁
おやつ
１．エクレア
２．エクレア
３．エクレア