2016-05-30 57.1kg 朝 1.ホットケーキ 2.玉子牛乳 3.納豆 4.野菜ジュース 5.ヨーグルト 6.キウイ 7.煮干し 8.無添加アーモンド 昼 1.オムライス 2.味噌汁 3.ヨーグルト おやつ 1.ミルくまちゃん 抹茶 2.ミルくまちゃん ダージリン 3.衣しゃ 夜 1.サラダ