2017-06-22 57.4kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 6.無添加アーモンド 7.マドレーヌ 昼 1.まるごと桃タルト 2.エクレア 3.コーヒー 夜 1.チキンピカタ 2.ラタトゥイユ 3.サラダ 4.パンケーキ 5.グリーンスムージー