2016-09-06 56.0kg 朝 1.納豆玉子ごはん 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.無添加アーモンド 昼 1.W肉かつめし 2.バッテラ 夜 1.サラダ 2.ヨーグルト 3.ドーナツ