朝 １．玉子ごはん梅干混ぜ ２．豆乳 ３．野菜ジュース ４．ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：８８０円 １．酢豚 ２．若鶏唐揚げ ３．サラダ ４．ごはん ５．スープ ６．ザーサイ おやつ：８５０円 １．フレジェ ２．牛乳 夜 １．鶏とじゃが…