2021-04-15 56.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ハンバーグカレー 2.サラダ おやつ 1.フィナンシェ 2.フィナンシェ 3.ガレットブルトンヌ 夜 1.サンドイッチ 2.ロイヤルミルクティー おやつ 1.プロテイン