2021-04-16 56.3kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.海鮮焼きそば 2.スープ おやつ 1.ガレットブルトンヌ 2.コーヒー 夜 1.ハンバーガー 2.サラダ 3.コーンスープ おやつ 1.味噌汁 2.クリスピーサンド