2021-04-06 56.6kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー 2.プリン 3.コーヒー 夜 1.海鮮五目焼きそば 2.スープ おやつ 1.クリスピーサンド 2.チョコレート