57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３，ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．冷やし鴨そば

おやつ

１．クリスピーサンド

夜

１．豚しゃぶともやし

２．タコとブロッコリーと枝豆のバジルサラダ

３．鯖のおろしポン酢

４．おにぎり

５．プリン

おやつ

１．スパークリングゼリー