57.5kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

４．無脂肪乳

昼：１０００円

１．海鮮汁そば

おやつ

１．牛乳

おやつ

１．ロイヤルミルクティー

夜

１．おにぎり

２．豚ともやしのスープ

おやつ

１．みかん