57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

５．大豆プロテイン無脂肪乳

おやつ

１．最中

昼

１．天丼

２．味噌汁

３．シーフードカレー

おやつ

１．ケーキ

２．ケーキ

３．ケーキ

４．ケーキ

５．アイスクリーム

６．ロイヤルミルクティー

夜

１．寿司

２．しじみ汁

飲み

１．バイガイ

２．ハッピーターン

３．日本酒