朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ ５．煮干し 昼 １．天丼 ２．味噌汁 ３．高野豆腐 ４．お新香 夜 １．キノコ煮 ２．お造り ３．茹で松葉ガニ ４．茄子煮 ５．阿波尾鶏唐揚げ ６．フグ唐揚げ ７．牡蠣とキノコ…