56.4kg

朝

１．野菜ジュース

２．キウイ

おやつ

１．豆乳ティー

昼

１．フォッカッチャ

２．ターメリックとクルミパン

３．ショソンポンム

４．かぼちゃパン

５．エクレア

６．牛乳

夜

１．牛肉のトマト煮込み

２．豚生姜焼き

３．ひじき煮

４．きんぴらごぼう

５．蓮根煮

６．コロッケ

７．ごはん

８．味噌汁

９．肉みそ

おやつ

１．白玉抹茶パフェ