朝 １．バゲット ２．野菜ジュース ３．牛乳 ４．りんご 昼 １．ハンバーガー ２．サラダ ３．チキンナゲット ４．オニオンリング ５．ミネストローネ おやつ １．ベリーと白ワインのムース ２．ガレット・デ・ロワ ３．牛乳 おやつ １．プロテイン無脂肪乳 …