56.3kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：８８０円
１．豚バラ大根煮
２．カキフライ
３．がんもどき
４．玉子ごはん
５．冷奴
６．海苔
７．味噌汁
８．お新香
おやつ：７００円
１．チョコレートビスケット
２．コーヒー
夜
１．鯖塩焼き
２．冷奴
３．ごはん
４．味噌汁
５．お新香
おやつ
１．栗どら焼き