57.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１４００円
１．但馬牛ステーキ
２．キャベツと蕪
３．カポナータ
４．豆カレー
５．ごはん
６．スープ
おやつ
１．ぶどうゼリー
夜
１．ピロシキ
２．クロワッサン
３．コロッケサンドイッチ