56.9kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
おやつ
１．プロテインゼリー
昼
１．豚ロースステーキ 赤ワインとトマトのソース
２．レトルトカレー
３．どら焼き
おやつ
１．キャラメルポンム
２．シューアラクレーム
３．牛乳