56.7kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

おやつ

１．ハムチーズサンドイッチ

おやつ

１．スウィートポテト

夜

１．レトルトスープカレー

２．プロテインヨーグルト

３．ナガノパープル

おやつ

１．ヤクルト１０００