56.5kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ローストサーモン

２．サラダ

３．ごはん

夜

１．酢豚

２．焼売

３．スウィートポテト

おやつ

１．ヤクルト１０００

２．プティリュクス

３．牛乳