朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．よこわのお造り ２．牛ほほ肉の赤ワイン煮 ３．サラダ ４．ごはん ５．味噌汁 ６．お新香 ７．柿 おやつ １．チョコレートケーキ ２．芋ケーキ 夜 １．チーズオムレツ …