2022-06-19 57.8kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.鶏の赤ワイン煮 2.バターライス 3.サラダ 4.安納芋のスープ 5.チュロス 6.レモネード おやつ 1.おはぎ 2.桜餅 夜 1.レトルトカレー 2.ゆで玉子