56.8kg

朝
１．バジルチキンとチェダーチーズのサンドイッチ
２．カレーパン
３．コーヒー
昼
１．れんこんサラダ
２．きのこサラダ
３．ブロッコリーサラダ
４．茄子入り麻婆豆腐丼
おやつ
１．フィナンシェ
夜
１．レンコン醤油焼き
２．アスパラマカロニサラダ
３．小魚マリネ
４．豚角煮
５．胡麻豆腐
６．日本酒
飲み
１．マッカラン　１８年
２．イチローズモルト
３．イチローズ　モルト＆グレイン
４．お菓子