56.5kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
昼
１．グリーンカレー
２．サラダ
３．マンゴージュース
４．アイスクリーム
夜
１．じゃじゃ味噌チキンバーガー
２．菜摘フィッシュ
３．トン汁
４．サラダ
おやつ
１．プロテインゼリー