57.0kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し乗せ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．ミネストローネ
３、ヨーグルト
おやつ
１．カスタード風味豆腐
夜：９７０円
１．餡かけ焼きそば
おやつ
１．プロテインゼリー